专家提议：喝奶 最好是喝纯鲜奶，即只能保存几天的那种，有玻璃瓶装也有屋型纸盒装，也就是指本地生产的巴氏消毒奶。业内曾有专家这样的评价，认为巴氏鲜是金，酸牛奶是银，奶粉是铜，还原奶、超高温灭菌奶是铁。每天能喝上400至500毫升巴氏鲜奶，实是人生当中的一件乐事。但需切记，喝牛奶也不能太贪嘴，牛奶喝得太多也并非是件好事，饮吃什么东西也一样，都应该有一个适度。

　　喝巴氏消毒奶开始会觉得味道比较淡，但只要你连续喝一个星期，就会真正感到你是在"品奶"，就像品茶一样。不同季度、不同地方、不同加工工艺生产出的茶味道各异，会品茶的人一品就略知一二。真正的牛奶也一样，不同季节、不同地方、不同饲料、不同加工厂生产出来的鲜奶味道也各不相同，这才是真正的鲜奶。如果牛奶一年四季味道都一个样，都那么香浓，喝完之后老半天还觉得口中有一股香味，就不是天然的牛奶，那是加了添加剂调出来的味道。真正的纯鲜奶，你找个幽静的地方，一杯在手，闭着眼睛，一点一点慢慢地品，会觉得自己仿佛来到散发着淡淡幽香牧场，似乎闻到了牧草的芳香。一个人要学会品茶，一定要多喝好茶。你整天用那些几元钱一斤的茶叶，就永远分不清好茶与坏茶。牛奶也是一样的道理。真正的纯鲜奶每天喝一升都不觉得腻味，但灭菌纯牛奶，特别是香浓型的，多喝一点就觉得很腻。这只有喝惯了鲜奶之后才能体会到这一境界。